Bei uns finden regelmäßig in den Wintermonaten für Kinder und Jugendliche Kurse zum Erlernen des Autogenen Trainings statt. Autogenes Training ist eine einfach zu erlernende Methode zur Selbstentspannung und Selbstruhigstellung und in vielen Lebenslagen hervorragend zu gebrauchen. Eigentlich für Erwachsene entwickelt, hat sich inzwischen aber gezeigt, dass jüngere Menschen ebenfalls gut von dieser Methode profitieren können.
Wir beantworten gerne Fragen zu diesen Kursen und beraten Sie gern, wenn sie aus den aus den verschiedensten Gründen Interesse daran haben.
Auch werde ich gern Mütter in das Autogene Training einführen und freue mich über Ihre Anmeldung. Die alltägliche Belastung erfordert von den Müttern sehr viel und es lastet auf Ihnen eine große Verantwortung. Kommen Sie zur Entspannung in einen Autogenen Trainungs- Kurs, um zu lernen, besser mit dem Stress umzugehen.
Bei genügendem Interesse führe ich auch gerne Kurse für Mütter durch, die vielseitigen Belastungen ausgesetzt sind und oft zuwenig Möglichkeiten haben, zu sich selber zu kommen. Durch die Entspannungsübungen des Autogenen Trainings und auch durch die an den Übungsabenden geführten offenen Gespräche kommt es zu einer bewussteren Lebensführung und einer besseren Stressverarbeitung.
Diese Kurse finden abends statt. Die entstehenden Kosten werden von den meisten Krankenkassen erstattet.
Bei Interesse sprechen Sie uns bitte an.